和風ヘルシーケーキ
■材料
- 小麦粉 150g
- きな粉 50g
- 黒糖 80g
- 黒すり胡麻 20g
- ベーキングパウダー 少さじ1
- 卵 2個
- ハチミツ 大さじ2
- 牛乳 大さじ2
- 溶かしマーガリン 60g
■作り方
- 卵と黒糖をすりあわせ、はちみつ、牛乳を粉類の順に加え混ぜ合わせる。
- 1に溶かしマーガリンを加えさっくりと混ぜる。
- 天板に広げて、180度のオーブンで25分焼く。
《ポイント》
きな粉、黒糖、胡麻には鉄分やカルシウムが豊富に含まれています。また、材料を混ぜ合わせるだけなので、とても簡単です。


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