ログホールヘルシーレシピ

和風ヘルシーケーキ

■材料

  • 小麦粉 150g
  • きな粉 50g
  • 黒糖 80g
  • 黒すり胡麻 20g
  • ベーキングパウダー 少さじ1
  • 卵 2個
  • ハチミツ 大さじ2
  • 牛乳 大さじ2
  • 溶かしマーガリン 60g

■作り方
  1. 卵と黒糖をすりあわせ、はちみつ、牛乳を粉類の順に加え混ぜ合わせる。
  2. 1に溶かしマーガリンを加えさっくりと混ぜる。
  3. 天板に広げて、180度のオーブンで25分焼く。

《ポイント》
きな粉、黒糖、胡麻には鉄分やカルシウムが豊富に含まれています。また、材料を混ぜ合わせるだけなので、とても簡単です。

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