ログホールヘルシーレシピ

黒みつパン

■材料 5個分

  • 小麦粉 270g
  • スキムミルク 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • 重曹 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 黒ごま 適量
・黒みつ
  • 黒砂糖(粉末) 50g
  • お湯 3/4カップ
  • バター 40g

■作り方
  1. 黒みつを作る。小鍋に黒みつの材料を入れ、中火で煮立てて黒砂糖を溶かす。
  2. ボウルに粉類をふるい合わせながら入れ、塩を入れて混ぜる。ここに1の黒みつを熱いまま加え、木べらで手早く、ダマのないように混ぜる。
  3. まとまってきたら手で軽くこねてなめらかな生地にする。これを5等分にして丸める。1つずつ長さ12cmのだ円形に手で押して広げ、手前からクルクルと巻いてコッペパン形にととのえ、オーブンシートを敷いた天板に並べ、170度のオーブンで15分焼く。
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